À PROPOS

J’ai choisi de devenir nutritionniste à la suite d’une évidence qui s’est imposée à moi.

En observant les personnes en milieu de vie, hommes et femmes confondus, et en analysant leur manière de vivre le changement métabolique lié à leur âge, j’ai réalisé qu’il y a ceux qui agissent et décident de faire attention à leur santé en ayant un mode de vie sain et il y a les autres.
Pour ces autres, tout va alors très vite! C’est comme en peaux de phoques : on descend en quelques minutes des pentes que l’on a pris des heures à monter!

J’ai décidé de reprendre des études et je me suis formée à l’École de Santé de Suisse Romande (ESSR). Le métier de nutritionniste me permet de concilier trois domaines qui me fascinent : la nutrition, le sport et le jeûne.
J’aime manger sainement et surtout avec plaisir, je vis sur mon vélo quand je ne fais pas des trails ou des courses à peaux de phoques et je jeûne régulièrement. Ce mode de vie me permet de me sentir bien dans mon corps et dans ma tête. J’aimerais que ce soit le cas pour vous aussi!

Comme mère de quatre enfants je crois beaucoup à la transmission de bonnes habitudes. Les pratiques alimentaires se forment dès le plus jeune âge et perdurent toute notre vie, influençant, dans le bon ou le mauvais sens, de nombreux paramètres en matière de santé. Il est donc important de démarrer avec une alimentation équilibrée !

Mon objectif est de vous transmettre des recommandations alimentaires et de bonne hygiène de vie dans le but de vous maintenir non seulement en bonne santé, mais aussi plein de vitalité et d’énergie. Et ces conseils s’adressent aussi bien à des enfants, qu’à des sportifs, des personnes en milieu de vie ou fragilisées par une maladie. Chaque groupe a ses caractéristiques et besoins propres dont il faut tenir compte.

J’ai choisi de devenir nutritionniste à la suite d’une évidence qui s’est imposée à moi.

En observant les personnes en milieu de vie, hommes et femmes confondus, et en analysant leur manière de vivre le changement métabolique lié à leur âge, j’ai réalisé qu’il y a ceux qui agissent et décident de faire attention à leur santé en ayant un mode de vie sain et il y a les autres.
Pour ces autres, tout va alors très vite! C’est comme en peaux de phoques : on descend en quelques minutes des pentes que l’on a pris des heures à monter!

J’ai décidé de reprendre des études et je me suis formée à l’École de Santé de Suisse Romande (ESSR). Le métier de nutritionniste me permet de concilier trois domaines qui me fascinent : la nutrition, le sport et le jeûne.
J’aime manger sainement et surtout avec plaisir, je vis sur mon vélo quand je ne fais pas des trails ou des courses à peaux de phoques et je jeûne régulièrement. Ce mode de vie me permet de me sentir bien dans mon corps et dans ma tête. J’aimerais que ce soit le cas pour vous aussi!

Comme mère de quatre enfants je crois beaucoup à la transmission de bonnes habitudes. Les pratiques alimentaires se forment dès le plus jeune âge et perdurent toute notre vie, influençant, dans le bon ou le mauvais sens, de nombreux paramètres en matière de santé. Il est donc important de démarrer avec une alimentation équilibrée !

Mon objectif est de vous transmettre des recommandations alimentaires et de bonne hygiène de vie dans le but de vous maintenir non seulement en bonne santé, mais aussi plein de vitalité et d’énergie. Et ces conseils s’adressent aussi bien à des enfants, qu’à des sportifs, des personnes en milieu de vie ou fragilisées par une maladie. Chaque groupe a ses caractéristiques et besoins propres dont il faut tenir compte.